Mar i muntanya Palamós 2009

Caminant en grup per Palamós

Aquesta és una caminada de caràcter popular que organitzen a la població de Palamós, i que enguany arribava a la 30a edició. Però a nivell personal, aquesta era tot just la segona vegada que hi participava, i amb moltes ganes d’arribar-hi tot just acabar l’edició de l’any anterior.

El recorregut no és excessivament dur, ja que són aproximadament 13 km., que es poden completar a un ritme constant, en un temps al voltant de les dues hores si s’està preparat i sense córrer, però que s’ha de gaudir de la sortida en conjunt, ja que passa per paratges força bonics, com són el poblat ibèric de Castell o els turons entre La Fosca i Cala Margarida.

10è Itinerari megalític per les Gavarres i l’Ardenya

Ruta dels dólmens

Aquesta és una d’aquelles caminades que quan un s’assabenta que es fa, procura fer-li lloc a l’agenda per anar-hi. La zona per ón transcorre, el motiu que la mou…, tot plegat li dóna un atractiu que paga la pena l’esforç. Es comença a caminar ben d’hora (a les 7h. del matí), i de seguida es comença a enfilar camí de Bell-Lloch i cap al primer dolmen, el de Montagut, gaudint d’una vista excel·lent sobre Palamós. Fem un descens força intens i tornem a enganxar una pujada igualment intensa fins a trobar la pista de Vall-Llobrega a Fitor i anem a cercar els següents dolmens del dia: Dolmen d’en Botey i a continuació el de Mas Estanyet. Continuem caminant fins arribar al mirador de Mont-Ras, un altre punt amb una vista espectacular sobre Mont-Ras i Palafrugell, amb el mar al fons, malgrat que el dia està lleugerament tapat i no permet gaudir-ne plenament. Des d’aquest punt baixem cap a la Font de la Teula, on podem refrescar-nos.

Després d’un lleuger descans, tornem a fer camí en direcció al dolmen de la Vinya Gran i cap al cim de Puig Vidal, des d’ón es gaudeix novament d’una panoràmica excel·lent, tot just enterbolida per la boirina. Des d’aquí es divisa pràcticament tot el Baix Empordà (vegi’s la foto del massís del Montgrí), es fa la foto de grup i continuem fins al dolmen de la Roca de la Glà, punt ón el grup es divideix en dos, i els que no volem arribar tan tard o els que tal vegada estiguin més cansats, es talla camí en direcció al mas de Can Plaja i es comença, de mica en mica, un descens que al final serà pronunciat fins arribar a Vall-Llobrega i retorn al punt de sortida ja a Sant Joan de Palamós. Finalment una volta d’uns 23 o 25 km. contra els 32 km. programats, però que no estan gens malament.

Podeu visitar la meva galeria de fotos per veure els punts més interessants d’aquest recorregut intens i plè d’història.

Corrent per la Costa Brava

El primer entrenament amb el Nike+ iPod Touch

Un divendres i festiu sempre va bé per fer activitat esportiva, i aprofito per estrenar el kit “Nike+” amb el nou iPod Touch, i surto des del càmping a Palamós cap al passeig del mar de la mateixa població, agafant ritme de mica en mica. Travesso tot el passeig fins a Torre Valentina, paral·lel a la carretera fins arribar a Platja d’Aro, vorejant la platja fins al port esportiu ón faig mitja volta, i tornar pel carrer principal de la població.

Ja fa força estona que aguanto un vent constant i començo a afluixar, però ja sortint de Platja d’Aro tinc un repunt de velocitat fins arribar a Sant Antoni de Calonge, ón ja torno a afluixar i vaig fent caminant fins arribar de nou al càmping. El vent anava a més i les forces anaven poc a poc cap avall, però el resultat final en quilòmetres és prou satisfactori, donat que encara el córrer és una activitat poc habitual aquest any. Continuaré evolucionant, sense cap mena de dubte, per mirar de tornar a córrer una Mitja Marató l’any vinent, que ja fa 3 anys que no la faig, després de lesionar-me un tormell, probablement per no utilitzar el millor calçat.

Caminada Viladrau-La Garriga (8-2-09)

Sant Segimón

Finalment ha arribat el gran moment de la temporada d’hivern, amb la participació a la caminada Viladrau-la Garriga. I la veritat és que amb els dies de pluja i vent que precedien al cap de setmana, semblava que la cosa pintava més aviat malament. Més encara si tenim en compte que el Montseny acumulava fins a 1’5 metres de neu en els punts més alts, però just el dissabte abans feia bon temps, i hi havia una mínima esperança amb la qual em llevo el diumenge a les 5 del matí. Em vesteixo adequadament per resguardar-me del fred, i fins i tot de la possible neu que s’espera als camins (pel que fa als peus), esmorzo i surto de casa en direcció al punt de recollida amb els autocars esperant en fila (diuen que de 15 a 20 autocars, i prop de 1.000 participants ansiosos de caminar), ja a les 6 h 25 min surt el meu autocar, que és el penúltim tal com mana la meva tradició.

Ja a les 7 h 12 min arribem a Viladrau al punt de sortida, ón 5 minuts després començo la caminada. Engega l’aventura.Inici Viladrau-La Garriga 2009

Des d’aquí, i encara fosc, comencem a enfilar el camí que ens portarà a St. Segimón, que es veu en la llunyania quan ja va clarejant. La primera part és lleugerament de pujada, i parem a la masia de La Sala, d’ón és originari el bandoler Serrallonga, per fer el primer avituallament: un tall de coca ensucrada i un got de xocolata calenta.

D’allà ja comencem a enfilar amunt (i com puja!) fins al santuari de Sant Segimón, pel camí que ja de normal es dur perquè està ple de fullaraca i força humitat, ara, a més, és ple de neu. Un cop a dalt s’agraeix que comenci a baixar, però no us feu il·lusions, que no baixa tant! Amb el camí ple de neu i clapes de gel per tot arreu, fem camí de Coll Formic, ón hi ha l’esmorzar, ben merescut per altra banda, després de deixar la part més nevada al darrera i superant una bona baixada amb força pedra, que si es té un xic de tècnica, es pot fer ràpid deixan-te portar per l’inèrcia. Ja havent travessat la carretera de Santa Fe del Montseny, hi trobem el punt d’avituallament a l’esplanada del costat del restaurant. Normalment aquesta parada la feiem un quilòmetre més endavant (al Pla de l’Ase Mort), però donades les circumstàncies el camí estava tancat als vehicles per la neu de dies anteriors. Un bon entrepà de botifarra permet reposar energíes per afrontar la resta, que gairebé són dos tercos el que queda.

Sortint de l’esmorzar, afrontem el famós Pla de la Calma, que la veritat el que va posar el nom de “Pla” no s’ho va mirar gens bé, ja que el camí va serpentejant sempre en pujada, i amb força clapes de gel que dificulten força el triar el punt òptim per posar el peu. En aquest punt, fins i tot amb l’estat del camí, et trobes sempre ciclistes que fan les rutes que hi ha marcades per la zona. Un cop superat el Pla de la Calma, ja comença a descriure una lleugera baixada, que anira creixent a cada quilòmetre que fem fins al següent avituallament/control, al Serrat de l’Alzina, uns bons talls de taronja serviran per continuar amb tota l’energia necessària i amb pas ferm per entre els boscos, deixant a la dreta una vista excepcional dels Cingles de Bertí allà al fons.

Passades ja les quatre hores de caminada, es comença a divisar allà al fons la vall del Vallès, amb La Garriga en primer plà, per arribar uns instants després a Sant Cristòfol de Monteugues, ón hi ha l’últim control de muntanya del dia, des d’ón després de menjar uns talls més de taronja comença la devallada per tot un seguit de corriols, sempre mantenint un ritme de baixada fort però sense excessos, fins arribar al capdevall de la muntanya, trepitjant els primers metres d’asfalt que desemboquen al centre del poble, a la Plaça de l’Església, que és ón està situat el control final, ja sobre les 5 hores de caminada, celebrant haver arribat encara amb forces, i menjant talls de l’embotit que l’organització ofereix als participants per tal d’agraïr-los l’esforç físic realitzat, i tot demanant la presència en l’edició del pròxim any, la qual es comença a preparar tot just acabada la present.

Ara només ens queda esperar pacientment la pròxima edició. Ja estic nerviooosssss……

Veure la galeria de fotos

A continuació podeu veure la meva taula de temps, completament personalitzada (no és oficial):

Hora
Lloc de control
Classificació
6 h 25 min
Sortida autocar
7 h 17 min
Viladrau – Inici caminada
Penúltim autocar
7 h 45 min
La Sala
750
8 h 45 min
Sant Segimón
9 h 25 min
Collformic
500
10 h 38 min
Serrat de l’Alzina
278
11 h 38 min
Sant Cristòfol
195
12 h 17 min
Plaça de l’església
159